8 způsobů, jak se probrat z přílišného konopného opojení

Každý uživatel konopí vám řekne, že jeden pocit si při ní neužívá nikdo. Je to ten moment, když si řeknete "asi jsem to přehnal." Možná koláček zaúčinkoval o tři hodiny později, než jste čekali. Nebo jste chtěli trochu zamachrovat před kamarády a nadechli jste se příliš hluboko. Možná jste vyzkoušeli konopný koncentrát a překvapila vás jeho síla. Nebo jen máte nízkou míru tolerance účinných látek, na někoho zkrátka kanabinoidy účinkují více a jiného méně.

Ať to bylo tak, nebo tak, když se to stane, může to být velmi nepříjemné a i zkušené uživatele to může na  čas odradit.

Jak dlouho trvá vzpamatovat se z marihuovaného opojení?

Jak dlouho zůstanete po kouření trávy pod jejím vlivem, závisí na několika faktorech: od způsobu konzumace, dávkování a individuálních faktorů, které se mohou u jednotlivých lidí lišit. Obvykle platí, že čím vyšší je síla konopného produktu, tím déle opojení trvá. Koncentráty jsou nejsilnější formou konopí, za nimi následují květy a potraviny.

Z toho by se mohlo zdát, že bude déle trvat vystřízlivět po dabech než po kouření dýmky. V konečném důsledku budou i tak rozhodující velikosti dávky a reakce vašeho těla. Je však třeba říci, že každodenní kuřák s vyšší tolerancí trávy vystřízliví mnohem rychleji než příležitostný konzument, který si párkrát zapálí joint na párty.

Zkušenosti říkají, že průměrné zhulení po konzumaci marihuany může trvat od 30 minut do dvou hodin, přičemž některé účinky konopí přetrvávají ještě nějaký čas po vystřízlivění. Někdy trvá opojení i mnohem déle. Naštěstí známe způsoby, které vám pomohou vrátit se zpět na zem a vystřízlivět, pokud se z nadměrné konzumace konopí cítíte příliš špatně, přetaženě nebo nepříjemně.

Příznaky přílišného opojení

Možná si nejste zcela jisti, jak rozeznat příznaky nadměrného opojení. Naštěstí je několik signálů, které vám napoví, že sranda končí a bylo by dobré zmírnit přísun trávy. Jsou to hlavně:

úzkost,

panika,

paranoia,

zmatenost,

nebo nadměrné pocení.

Tipy na rychlé vystřízlivění

1. Nepanikařte

Začněme nekonečnou moudrostí z Cestovatelova průvodce Galaxií:

Nepanikařit. SI V POŘÁDkU A VŠE JE OK.

Většina příznaků příjmu příliš velkého množství konopí (greening out) pomine během minut nebo hodin a nezůstane po nich nic víc, než lehká ospalost. Můžete nám věřit, stačí chvíli počkat a nepříjemné pocity se ztratí.

Přesto, co jste mohli slyšet, ještě nikdy nebyl zaznamenán případ takového předávkování marihuanou, který by vedl k smrti. Takže, bez ohledu na to, jak jste vystrašení nebo jak se potíte, z nadměrné konzumace trávy neumřete.

Neznamená to však, že to musíte za každou cenu zkoušet. Stačí jen pamatovat na to, že i když to občas přeženete, brzy budete v pořádku.

2. Dejte si vodu a lehké jídlo

Voda, voda a ještě jednou voda. Na hydrataci nezapomínejte! Zda máte raději čistou vodu nebo džus, dbejte na to, abyste měli svůj nápoj, nejlépe bez kofeinu, po ruce. Pomůže vám to překonat pocit sucha v ústech.

Nezapomeňte na to, že "hydratovaný" nemyslíme kopnout do sebe pár alko nápojů. Pokud cítíte, že účinek trávy byl příliš silný, držte se od alkoholu dále. Ten totiž může zvýšit koncentraci THC v krvi.

Některým lidem pomáhá k udržení se při zemi lehké jídlo. Zobnout si pár oříšků, nějaké ovoce nebo sýr a uvidíte, jestli vám to pomůže rychleji propojit tělo s myslí.

3. Poznejte své limity před konzumací

Pokud můžete, snažte se konzumaci konopí připravit podle své úrovně tolerance. Ano, tento tip vám nepomůže, když už budete za hranicí, ale může vám pomoci vyhnout se nepříjemné situaci příště.

Dejte si trávu s přáteli, které znáte a se kterými se cítíte dobře, a nedejte se tlačit do konzumace většího množství, než zvládnete. Je fajn navázat nová přátelství, ale být obklopen cizími lidmi, když se necítíte ve své kůži, je v lepším případě nepříjemné a v horším případě to vyvolává úzkost.

Nikam nespěchejte, zejména při konzumaci potravin s obsahem marihuany. Doporučujeme začít standardní dávkou 10 mg (nebo dokonce jen 5 mg, pokud chcete na to jít opravdu zlehka) a počkat alespoň hodinu, ne-li dvě, než dávku zvýšíte. Totéž platí i pro inhalační metody. Pokud jste zvyklí si občas potáhnout z vaporizéru, nedoporučujeme sedět v kruhu, kouřit a čekat hodinu.

4. Mějte po ruce pepř

Pokud bojujete s paranoiou a úzkostí, pomoci vám může jednoduchá domácí přísada, kterou najdete v kuchyních a restauracích všude na světě: pepř. Na trik s pepřem přísahají mnozí, dokonce i Neil Young! Stačí si přičichnout k několika zrnkům pepře nebo je rozžvýkat a úleva by se měla dostavit téměř okamžitě.

5. Buďte klidní a odpočatí

Najděte si tiché a klidné místo na odpočinek a zhluboka dýchejte. Vzpomeňte si na to, že nepříjemné pocity, které právě máte, přejdou. Nosem se hluboce nadechněte a ústy vydechněte. Soustřeďte se na zvuk vašeho srdce a chvíli odpočívejte.

Nejlepší alternativa, jak se zbavit silného opojení, může být pořádně se vyspat.

Někdy je však složité vypnout nastartovaný mozek. Najděte si tiché místo, lehněte si a relaxujte. Pokud na vás začne jít ospalost a spánek, zdřímněte si a naberte síly. Pokud nemůžete usnout, udělejte si pohodlí, dokud se nebudete cítit dostatečně silní na to, abyste opět mohli fungovat.

6. Zkuste se projít

Pokud se vám nedaří vypnout mozek, změna prostředí a čerstvý vzduch mohou pomoci rozproudit krev a posílit tělo. Nechoďte však příliš daleko. Nebylo by dobré zabloudit ve stavu strachu a paranoii! A raději zůstaňte při bodu 5 a lehněte si, pokud se cítíte příliš malátní nebo omámení.

7. Osprchujte se nebo si dejte koupel

Ne vždy se to dá, například když jste venku nebo u kamaráda. Ale pokud jste doma, tak sprcha nebo koupel jsou velmi příjemné možnosti, jak se uvolnit, dokud účinky trávy nepominou.

8. Odpoutejte svou pozornost!

Všechny aktivity, které se zdají zábavné a veselé, když jste pod vlivem marihuany, jsou zároveň skvělým způsobem, jak se rozptýlit, pokud se snažíte vystřízlivět. Několik nápadů je zde:

podívejte se na zábavný pořad,

poslechněte si své oblíbené album,

zahrajte si videohru,

povídejte si se svými přáteli (kteří jsou, doufejme, při vás a zklidňují vás),

přitulte se ke své drahé polovičce,

zkuste omalovánky pro dospělé (vážně, v poslední době jsou v módě),

snězte něco chutného.

Ať už upřednostňujete jakékoliv rozptýlení, ujistěte se, že jde o činnost, která vám je známá a navodí vám příjemné hřejivé emoce. Váš mozek se snad zaměří na pozitivní pocity a jemně vám připomene, že jste v bezpečí a v pořádku.

Další nápady, jak se pokusit vystřízlivět

Bonusový tip 1: Na potlačení účinku přílišného požití trávy zkuste CBD

CBD je perfektní prostředek pro boj s úzkostí a mnoho lidí ho používá k potlačení účinku příliš velkého množství THC. Zjistěte, jakým způsobem fungují mechanismy CBD proti úzkosti prostřednictvím modulace receptorové signalizace spojené s THC.

Bonusový tip 2: Nakrájejte si citron

Vůně citronu může být právě to, co potřebujete, abyste se vzpamatovali po nadměrném opojení. Nakrájejte citron, vdechněte jeho vůni a je to!

Limonen je známý svými účinky snižujícími úzkost, proto zkuste cucat plátek citronu nebo si ho dejte jako citrónovou šťávu.

Bonusový tip 3: Vezměte si ibuprofen

Vědci během jedné studie zjistili, že ibuprofen dokáže snižovat účinek THC. Proto pokud máte nějaký po ruce, dejte si jednu tabletku. Měla by vám pomoci rychleji vystřízlivět.

Kdyby nic výše napsáno nezabralo a vy jste se navzdory všemu cítili nesnesitelně špatně, vždy máte možnost vyhledat lékařskou pomoc. Lékaři nebo zdravotní sestře je třeba říci, že máte záchvat paniky vyvolaný marihuanou. Dá se to udělat i v zemi, kde není užívání marihuany legální. Z medicínského pohledu bude lékař brát ohled na váš zdravotní stav a bude vám chtít pomoci dostat se do pořádku, i pokud to bude znamenat pomoci vám vystřízlivět z příliš silného opojení marihuanou.